19 mar 2013

Flatfoot - Um estado em que um pé humano é deformado, e, portanto, seus arcos reduzido. Por causa desta estirpe são perdidos com molas e função de absorção de choque do pé. Flatfoot mais comum em mulheres.

Tipos de flatfoot

Para distinguir plana congênito   e compra . Congênita plana   uma criança diagnosticada relativamente raros. Este desenvolve-se como um resultado de alterações de patologia intra-uterinos nos elementos estruturais do pé. Flatfoot compra Pode desenvolver-se em ambas as crianças e adultos. Por sua vez, esta forma de flatfoot divididos em vários tipos.

Desenvolvimento flatfoot traumático   - O resultado de fraturas de tornozelo e pé ossos. Tal circunstância ocorre e se o tecido mole danificado, o que reforça o arco.

Paralítico plana   (o chamado pé plano paralítico) é uma consequência da poliomielite. Flatfoot desenvolve devido à paralisia dos músculos dos músculos do pé e da tíbia.

Se uma criança ou adulto movido raquitismo , As consequências desta doença é plana raquítico.   Quando os ossos do pé raquitismo formar adequadamente, o que leva, eventualmente, para pés chatos. Os ossos em pacientes com raquitismo não é tão forte como em pessoas saudáveis, de modo que o pé pode ser gradualmente deformado pela tensão diária.

Também lançado plana estática Que pode ser devido a uma predisposição genética para a doença, músculos enfraquecidos e ligamentos do pé, bem como uma conseqüência do sedentarismo e atividade física muito fraco. Provocar flatfoot estática pode também excesso de peso Ou calçado inadequado, e também muito forte estresse nos pés, resultando na caminhada constante de saltos altos, com um aumento de peso durante a gravidez, etc. Esta forma de pé chato é o mais comum (aproximadamente 80% foi diagnosticado plana estática).

Se existe um achatamento dos arcos longitudinais e transversais do médico determina o paciente Combinado plana .

Causas de pés chatos

Se uma pessoa pára de forma normal, ele tem dois conjuntos - longitudinal   (um conjunto de sua borda interna) e atravessar (localizado na base dos dedos). E os arcos longitudinais e transversais são responsáveis ​​pelo amortecimento e manter o equilíbrio. Mas, com o enfraquecimento dos ligamentos e músculos do pé é interrompido sua forma normal. Como resultado, o pé torna-se completamente plana, perdendo a função de mola, que é o mais importante.

Quando Flatfoot carga, que normalmente cai em pé compensado articulações das pernas e coluna vertebral. Dado que estes corpos não são projetados para executar esta função, eles eventualmente falhar. Como resultado, desenvolver várias doenças. Às vezes as pessoas queixam-se de dor nas costas ou pernas, mesmo sem perceber que a principal razão para isto é apenas plana. A dor persistente costas, fadiga, caminhadas e outros fenómenos negativos associados com os pés, pode levar a artrose . Como a disfunção do sistema de apoio também podem desenvolver escoliose   para pés chatos. Além de pés chatos é muito frequentemente associado manifestações em pacientes Varizes . Portanto, em casos de suspeita de desenvolvimento de jovens flatfoot muito naturalmente interessados ​​na questão de saber se o exército tomar um-footed plana. Mas os especialistas ainda aconselham a não originalmente pensando em levá-lo para o exército com esta doença, e como evitar consequências negativas.

Os sintomas de pé chato

Os sintomas flatfoot pessoa atenta pode facilmente detectar em si mesmo. Em primeiro lugar, uma doença " questões "State of the man sapato. Uma vez que o pé é incomum, sapatos desgastam mais rapidamente do interior. É mais fácil perceber quando viram sapatos calcanhar . Quando pés chatos paciente muitas vezes sente que suas pernas se cansam. É muito rápido quando está de pé da carga, bem como uma curta contínua. Portanto, Exército   - Não é a instituição em que o local de pessoas com pé chato grave. Pára em adultos e crianças com pés chatos estão doloridos após o exercício extenuante. Até o final do dia uma pessoa pode queixar-se de uma sensação de peso nas pernas fortes. Esta perna pode estar inchado, e às vezes aparecer mesmo convulsões, a causa do que inicialmente pode ser incompreensível para o homem. Inchaço no pé chato muitas vezes aparece perto dos tornozelos. Especialmente difícil para as mulheres que usaram a andar em seus calcanhares. Isto dá-lhes uma grande dificuldade.

Muitas vezes, quando as pessoas flatfoot disse que sua perna como ele se torna maior. Como consequência, aumenta o tamanho dos pés, o que significativamente ao comprar sapatos. Quando a doença progride, em seguida, a pessoa periodicamente dor lombar . pés E, assim, é igualmente sofrem de dores de cabeça .

Note, no entanto, que antes de decidir como tratar pés chatos precisa ter certeza do diagnóstico. O facto de a maioria destes sintomas é observada quando varizes . Portanto, cada pessoa que comemora o aparecimento periódico de dor na perna e do pé, deve ser imediatamente examinados por um podólogo. Um médico experiente irá determinar a natureza do problema e sugerir como curar a doença.

Com longitudinal   e transversal plana   sintomas são um pouco diferentes. Assim, quando uma pessoa diz pés planos longitudinais grave fadiga e edema traseira pé mais perto do tempo da noite. Se você pressionar no meio do pé ou do pé, a dor aparece. Uma pessoa com esta forma de flatfoot é muito difícil para pegar seus sapatos confortáveis, como o arco longitudinal está gradualmente se tornando invisível, e nivela o calcanhar. O tornozelo é muito difícil de se mover, e, ao mesmo tempo, mas a dor nos pés, nota-se uma dor constante. O comprimento total do pé torna-se maior. Às vezes pés planos longitudinais 1 grau   uma pessoa pode simplesmente ignorar. Mas se a doença entra em fase 2 graus, o seu tratamento deve ser tomada imediatamente.

Quando flatfoot cruz desaparece abóbada cruz, e os dedos assim deformadas. Na frente de seu departamento constantemente tem dor, bolhas aparecem. Dedos estão martelo. O dedão se desvia para fora. O comprimento total do pé torna-se menor.

Graus de flatfoot

Existem diferente severidade da doença. Dependendo desta e é determinada pelo grau de pé chato. O primeiro estágio da doença é a falha do conjunto de ligamentos   - A primeira fase da doença. Neste estado, uma pessoa não muda a forma do pé, mas por causa da torcedura existe dor após o stress. Se uma pessoa está em repouso, a dor vai embora.

Com   1 grau doença plana é fraco, não há cansaço nas pernas após o estresse, inchaços, à noite, a dor com a pressão no pé, uma mudança de marcha.

Flatfoot 2 graus   Isso faz com que mais sérios problemas para o paciente. A este nível há sinais da doença combinada flatfoot, a artrite pode se desenvolver. O pé se aplana, seus arcos desaparecer, dor nos pés torna-se forte e constante. Ir para a pessoa doente é difícil. Como tratar a doença, o médico deve determinar a que neste estado o mais rapidamente possível a procurar aconselhamento.

Flatfoot Grau 3 - Uma condição em que a deformidade do pé é expresso muito fortemente. O homem sempre sente uma dor distinta nas pernas, pés, ele observou o inchaço. A pessoa sofre de dores de cabeça, que seria um trabalho árduo, ele não pode praticar esportes. Ele tem dificuldade para caminhar, e categoricamente não se encaixa os sapatos habituais.

Complicações flatfoot

Quando pés chatos podem desenvolver muitas complicações que levam a graves problemas de saúde. Um homem que sofre de um plano de pés Dor nas costas . quadris . colo . pés . Ele diz Kosolapov durante a caminhada Observou postura severa e marcha. Flatfoot é uma doença do pé: um paciente com esta patologia pode desenvolver esporão de calcanhar . dobrar os dedos . valgo   ou deformidade em varo do pé . milho   e outros. Também está desenvolvendo a doença do joelho, pelve e coluna vertebral. Muitas vezes, quando uma pessoa sofre de pé plano unha encravada .

Diagnóstico de pé chato

Para diagnosticar pés planos devem ser considerados ichnogram . Isto pode ser feito mesmo em casa. Solas devem ser cuidadosamente espalhar creme gordo, e, em seguida, a pessoa deve estar em um pedaço de papel, enquanto estava em linha reta e inclinando-se sobre todo o pé. A marca de um pé saudável é um recesso no lado interno, e a largura do recesso leva uma grande parte do pé. Na ausência de recessos ou se houver apenas um ligeiro recesso, é um pé plano. Na medicina, este teste é chamado plantography .

Em adição a este teste no diagnóstico médico presta atenção à presença de sintomas do paciente indicativos de pé plano.

Para estabelecer o diagnóstico, os médicos usam às vezes método podometric Frinlyanda . O chamado índice podometric é determinada matematicamente. Ele usa a medição do comprimento e da altura do pé.

Mas o método mais preciso para a determinação de uma pessoa for considerada como sendo pés planos de raios-X. Conduzido imagens de raios-X de ambos os pés, eo paciente deve ser, e as imagens são feitas em projeções frontal e lateral. No estudo de raios-X médico examina a magnitude da deformação angular e conclui diagnóstico.

É muito importante o mais rapidamente possível para diagnosticar uma criança como pés chatos inteiramente correto somente em uma idade adiantada. Como tratar crianças tem pés chatos, o médico determina, depois de um diagnóstico preciso e causas da doença. Mas tenha em mente que identificar apartamento em crianças pré-escolares só é possível depois que a criança atinge cinco anos, desde crianças pequenas, há a camada de gordura que protege o osso, eo osso da unidade de pé ainda é cartilaginoso. Portanto, as crianças são incentivadas a inspecionar periodicamente levou a um ortopedista, que, se necessário, nomear uma massagem ou outros tratamentos.

Tratamento de pé chato

Deve notar-se que o tratamento eficaz de pés planos em crianças só é possível enquanto até que estejam 12-13 anos . Todos os tratamentos são praticados em adultos, só pode suspender o progresso da doença e aliviar a dor e outros sintomas. Mas, em geral, a abordagem ao tratamento em adultos e em crianças é utilizado quase da mesma. Em primeiro lugar, a necessidade de prevenção qualitativa de desenvolvimento posterior de pé chato. Após consulta com um especialista em tratamento pode ser feito em casa, como seu método principal é a massagem e exercícios especiais. Para executar uma massagem, você pode usar um especial Mat para o tratamento de pé chato Que é mais eficaz no tratamento da doença em crianças pré-escolares. Pad massagem pode ser usado em casa, mas antes de aplicá-lo deve informar o especialista.

Ele recomendou uma série de exercícios simples que, no entanto, dar um excelente efeito. Então, é uma caminhada muito útil nos calcanhares e dedos dos pés, bem como no lado externo do pé. Você pode usar seus dedos para coletar uma variedade de pequenos itens. Além disso, os médicos geralmente recomendam uma caminhada na grama, cascalho, areia com os pés descalços.

Massagem para plana   Ela envolve a utilização de um grande número de técnicas diferentes. Este Acariciar . fulling . atrito   e outros métodos. Massagear a pé, é necessário mover dos dedos do pé até o calcanhar. A massagem envolve o movimento da parte inferior da perna do tornozelo ao joelho. Como fazer exercícios e massagem perfeitamente tonifica os músculos e ligamentos do pé. Ele pode ser usado no tratamento de banho especial para os pés.

Como tratar atravessar plana O médico determina, tendo em conta todos os dados obtidos no processo de diagnóstico. Remover a dor, você pode usar medicamentos e fisioterapia. Muito provavelmente, o especialista aconselha o paciente a usar palmilhas ortopédicas especiais que suportam o arco do pé. Além disso, tal palmilha corrigir violações da estrutura de pé. Em tais palmilhas é o interior do peito do pé, calcanhar tem um recesso, e em que o arco transverso, almofada localizada. Com a ajuda de especial " cunhas "Você pode alterar a configuração do ângulo do pé. Estas palmilhas pode ser comprado em uma farmácia ou em estabelecimentos especializados. Estão desgastando, bem como exercícios especialmente seleccionados para permitir o tratamento eficaz de pé chato e transversal grandemente reduzir os sintomas da doença. No entanto, a eficácia deste tratamento depende do grau plana diagnosticado no doente. Em cada caso, o tratamento pode actuar de forma diferente. Se o plano tomou formas graves, a doença apenas alguns suspenso. Se houver uma doença negligenciada, a prática do uso de sapatos ortopédicos.

Assim, é importante para garantir uma abordagem abrangente para o tratamento, para fortalecer os músculos, alivia a dor e impedir a progressão da doença.

Mas se houve uma forte deformidade pé chato do polegar, eo homem quase não consegue encontrar os sapatos certos, o médico prescreve uma operação cirúrgica.

Exercícios para plana

É importante que o paciente realizar exercícios especiais para pés planos todos os dias. Os músculos e ligamentos do pé como uma necessidade preventiva para treinar constantemente, senão eles vão enfraquecer, e, eventualmente, desenvolver sintomas de pés chatos. Contra este fenómeno aplicar efectivamente alguns exercícios simples. Assim, para curar pés planos em crianças e travar o seu desenvolvimento em adultos, é necessário para executar o próximo conjunto de exercícios.

Sentado em uma cadeira, você precisa de endireitar e dobrar os dedos dos pés. Em seguida, estique os joelhos, puxe meias com o estresse pela primeira vez por mim mesmo, então por si mesmos. Com os joelhos retos várias vezes necessário ligar as solas dos pés.

Também é eficaz para trazer o movimento circular do pé para fora e, em seguida, primeiro - interior. Navegação, você pode levantar as pernas: endireitar, criar primeiro um, depois o outro pé. Sem tirar suas meias no chão, é necessário reduzir, tanto quanto possível e levante os calcanhares.

Bem desenvolvido músculos pegando itens pequenos dedos do pé, rolamento objetos redondos perna. E no processo de trabalho sedentário pode ser periodicamente solas supostamente raking areia.

Um conjunto de exercícios em pé, você pode começar com o levantamento de mysochkah. A partir desta posição que você precisa para ir para a borda externa do pé, e, em seguida, retornar à posição inicial. Eficaz como flexões, mas o calcanhar do chão você não pode rasgar.

Completando um exercício na esteira andando na ponta dos pés, com os dedos franzidos com os dedos. Você também pode ir para os lados em um registro. Cada um desses exercícios devem ser realizados 10 vezes e fazer a cada dia 1-2 vezes.

Prevenção de flatfoot

Para evitar o desenvolvimento da doença, não se esqueça de escolher os sapatos certos. Prevenção Flatfoot inclui o uso de sapatos de couro com solas flexíveis. O calcanhar não deve ser maior 4 cm . É importante que o sapato não é muito solto. No entanto, sapatos fortes pode machucar ainda mais. Ao escolher os sapatos, você precisa comprar somente de alta qualidade e os itens mais adequados. Calçados para as crianças devem ter peito do pé macio, sola calcanhar flexíveis e rígidas. O calcanhar não deve exceder polsanitimetra . Não é necessário que as crianças usam os sapatos, que anteriormente estavam outras crianças, uma vez que tem sido deformado. E é preocupante com carga irregular no pé.

É importante evitar a paragem lesão, prontamente tratar raquitismo, garantir um exercício regular. Este último é particularmente importante para aqueles cujo trabalho envolve sentado. Mas carga muito forte muito ferido, tão perfeito - atividade moderada.

Grande efeito faz caminhadas regulares com os pés descalços sobre as almofadas areia, grama, massagem uso doméstico.

Pés valgo

Valgo   - Uma doença em que o processo de flexão metatarso-falanges articulação do polegar . Todos os outros dedos também gradualmente deformado.

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