Agosto 30, 2013

Se uma pessoa em uma base diária vai consumir dois kiwis, então ataca depressão   ele não estava com medo. Tal conclusão foi feita por pesquisadores da Universidade de Otago   em Nova Zelândia Assistindo 54 voluntários . Para saber qual o efeito que o kiwi tem sobre o corpo humano, a observação foi realizada durante seis semanas. Algumas pessoas receberam diariamente dois kiwis, outra parte - a metade da fruta.

Após o acabamento deste experimento mostrou que permitiu dois kiwis obter um aumento significativo de energia para o dia, se livrar dos ataques de depressão e reduzir a fadiga. Os cientistas acreditam que a principal razão para isso - um grande número de vitamina C Este fruto.

Todos os voluntários no corpo do teor de vitamina é baixo. Os médicos também afirmam que, a fim de manter o humor em um nível alto, você precisa comer o máximo possível dos pratos e produtos que são ricos em vitamina C. Ácido ascórbico   ativa enzimas Que aumentam a taxa metabólica do corpo. Esta vitamina não só pode fazer o backup do cérebro, mas também " cobrar "O corpo de energia física.

Mas o Kiwi não só é útil para aqueles que sofrem de fadiga e mau humor. Recentemente, cientistas de Taiwan realizou um estudo, desde que se seguiu a uma conclusão similar - cada dia as pessoas devem consumir pelo 2-3 kiwi . Isto reduzirá significativamente a probabilidade de desenvolvimento de doença cardíaca. O estudo envolveu 43 pessoas que foram marcados por um nível bastante elevado colesterol . No prazo de oito semanas, todos os dias eles comem dois kiwi. Após este tempo, os estudos efectuados recentemente demonstraram que todos os participantes do experimento melhorado o conteúdo vitaminas C   e E . Além disso, na sua maior sangue Os níveis de HDL   (os chamados " bom "Colesterol), eo nível de colesterol ruim caiu. Portanto, os médicos afirmam que o consumo diário deste fruto pode melhorar o estado antioxidante, que por sua vez proporciona uma protecção contra o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Além quivi activar processo de queima de gordura, o que reduz o risco de o organismo coágulos sanguíneos . Incidentalmente, uma groselha comum, que é um " parente "Kiwi exótica, tem exatamente as mesmas propriedades. Portanto, na estação de amadurecimento dos frutos devem beber um copo de groselha numa base diária.