16 de maio de 2014

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Chilrear

 O suco da loja não é bom para a saúde
 Suco, comprados na loja, não foi bebida muito útil, tem um efeito benéfico sobre o corpo, como alguns acreditam. Na verdade, esta bebida é perigoso para o corpo, porque contém grandes quantidades de açúcar , Diga líder nutricionistas.

Muitas vezes, há uma situação em que a loja de suco é recomendado para aqueles que estão indo para aderir aos princípios de uma alimentação saudável. No entanto, não é boa para a saúde pois ele contém mais calorias . Nutricionistas dizem que uma porção de suco de romã da loja incorpora duas vezes mais açúcar do que cocktail de chocolate ao leite. Assim, se uma pessoa usa continuamente o suco de romã de saquetas todos os dias, ele iria consumir 450 calorias mais.

Do acima exposto pode-se concluir que é única sucos recentemente espremidos úteis. No entanto, deve notar-se que os chamados sucos naturais é estritamente contra-indicada em certas doenças. Em particular, a bebida ácida de frutas cítricas, cranberries, groselhas não pode beber quando gastrite . pancreatite . úlcera péptica . O suco de uva é melhor excluir pacientes diabetes   e as pessoas que sofrem de Síndrome do Cólon Irritável . Você também deve limitar a sua dose diária de suco fresco. Neste caso, a regra de "mais é melhor" não é exatamente válida.


By the way, recentemente, cientistas dos Estados Unidos disse que, para superar insônia Você pode usar beber pouco antes de deitar copo de suco de cereja, que substitui totalmente as pílulas para dormir humanos. Mais eficaz neste caso pode ocorrer se a deitar beber cereja fresca fresco. Esta bebida contém o hormônio melatonina Que é capaz de regular os processos que determinam o período de acordar e dormir homem. É também mais rápido para o sono ajuda a uma pessoa que sofre de insônia o aminoácido triptofano .

Assim, a fim de normalizar o sono que você precisa para 2-3 semanas, duas vezes por dia para beber um copo de suco espremido na hora das cerejas. O melhor é beber um copo de bebida na manhã, ea segunda - imediatamente antes de deitar. Logicamente, a conduta de um tal tipo de "tratamento" aconselhável no verão, quando as cerejas amadurecem. Os pesquisadores afirmam que o consumo regular de suco de cereja pode estender o período de sono por uma média de 1, 5 horas. De acordo com eles, preste atenção a essas propriedades cereja Frechet ser idosos que usam pílulas para insônia, que afetam a saúde geral.