26 mar 2014

As mulheres, que estão constantemente expostas a estresse Muitas vezes não pode engravidar. De acordo com biólogos do estado norte-americano de estresse dobra o risco de infertilidade   Em mulheres em idade fértil.

Especialistas realizou um estudo especial, que envolveu mais de 500 mulheres de 18 a 40 anos. Todos os participantes do estudo estavam tentando conceber uma criança. Ao mesmo tempo, os especialistas têm recolhidas amostras de saliva, que mediu o nível de um marcador de estresse. Verificou-se que níveis elevados de hormônios de estresse no corpo Cortisol   Ele dobra a probabilidade de infertilidade.

As observações foram realizadas por um ano. No final, descobriu-se que o sexo desprotegido regulares de 13% dos casais não têm sido capazes de conceber. Um terço das mulheres neste grupo, apresentaram as maiores taxas de marcadores de stress.

Os cientistas acreditam que esta regularidade em alguns casos pode ser explicada pela incapacidade de conceber uma criança naqueles casais em que tanto o homem ea mulher são, segundo os médicos, é completamente saudável. Portanto, a presença de problemas óbvios com a concepção por 5-6 meses, os médicos recomendam que as mulheres recorrem a aliviar o estresse eficaz. Com efeito, no caso de falha na concepção e um homem e uma mulher pode estar experimentando estresse e preocupação devido à falta de gravidez, o que, por sua vez, provoca stress.

Para melhorar a situação, é possível recorrer à meditação regular, yoga e treinamento físico. É importante avaliação para encontrar uma maneira que a maioria efetivamente aliviar o stress.

By the way, os pesquisadores afirmam que as mulheres estão sujeitas ao estresse muito grave quando se trabalha no computador. O estudo em grande escala, que teve a participação de altos funcionários e gestores de todo o mundo, testemunhou que muitas das mulheres que trabalham no escritório sofreu síndrome de estresse informacional . A doença se desenvolve devido ao mau funcionamento de equipamentos, as dificuldades decorrentes da operação de computadores. Portanto, os especialistas recomendam fortemente a não ignorar este fato e, se possível, evitar eventos estressantes, exercícios de respiração prática, ouvir música relaxante fácil de enviar uma imagem agradável e lembre-se os aspectos positivos da vida.

Certifique-se totalmente descansar e dormir o tempo suficiente para restaurar eficazmente poder. Ela ajuda a superar o estresse e alimentação adequada, especialmente os produtos que contêm omega-3 ácidos gordos, e outras espécies de gorduras úteis.